Comprei o livro The Gift of Therapy, do psiquiatra Irvin D. Yalom, no meu primeiro ano de formação na SPPE – Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial. Estava a dar os primeiros passos como psicoterapeuta, cheio de perguntas, dúvidas e uma vontade enorme de aprender a estar com o outro em contexto terapêutico.
Este livro foi — e continua a ser — um verdadeiro manual prático. Um guia humano, honesto e generoso sobre a arte da psicoterapia. Não é um livro técnico no sentido tradicional, mas é profundamente técnico na forma como nos ensina a sermos mais humanos na relação terapêutica. Foi com ele que comecei a apurar aquilo que hoje considero ser o meu próprio estilo enquanto terapeuta.
Considero-me um terapeuta humanista na forma de estar com o outro: presente, escutando sem pressa, com genuína curiosidade. E sou também um existencialista na forma como procuro explorar a angústia e o sofrimento que as pessoas trazem para as sessões. As perguntas sobre o sentido da vida, a liberdade, o medo da morte, a solidão, fazem parte do nosso trabalho clínico, mesmo quando não aparecem logo à superfície.
O que mais me marcou neste livro — e que me acompanha até hoje — foi a importância de trabalhar o “aqui-e-agora” da relação terapêutica e a ideia de que devemos procurar criar uma terapia feita à medida de cada cliente. Essa metáfora ficou comigo desde a primeira leitura: cada pessoa traz consigo uma história única, com vivências próprias, significados que foram sendo moldados nas relações ao longo da vida. Por isso, faz sentido que cada processo terapêutico também seja único.
Costumo pensar nisto como o trabalho de um alfaiate: cada fato é feito a partir das medidas, do estilo e do propósito de quem o vai vestir. Ninguém mais vestirá aquele fato. E é exatamente isso que procuro fazer enquanto psicoterapeuta — criar, em conjunto com cada cliente, uma psicoterapia personalizada, feita à medida, que respeite o ritmo, as necessidades e o caminho de cada um.
Se estás à procura de um livro sobre psicoterapia, seja porque estás em formação ou simplesmente por curiosidade, recomendo vivamente The Gift of Therapy. E se estás à procura de um espaço para explorar a tua própria história, sabes onde me encontrar.