Procurar ajuda psicológica: porque é tão difícil dar o primeiro passo?
“Acho que preciso de ajuda!” Procurar ajuda psicológica… eis algo bem difícil de fazer. Assumir que se precisa de ajuda […]
Convite à Reflexão
Convite à Reflexão
O Poder Terapêutico do Abraço e a Vulnerabilidade Humana
Um abraço tem um efeito terapêutico singular. Está ao alcance de quase todos e, ainda assim, nem sempre é fácil
Convite à Reflexão, Explorando Sintomas
Ansiedade: quando o corpo fala do medo… e do potencial
Quando a ansiedade toma conta do corpo A ansiedade surge e invade o corpo. O peito comprime-se, o coração acelera,
Convite à Reflexão, Psicoeducação
O crítico interno: entre o julgamento e o cuidado
Ao longo da minha formação em Focusing, tenho-me aproximado do tema do crítico interno não tanto como um problema a
Convite à Reflexão
A Náusea: uma fenomenologia da perda de sentido
Uma leitura exigente! Não é um livro de leitura fácil. Não é um romance, nem um livro de aventuras. É
Diário de um Terapeuta
Diário de um Terapeuta – As portas que guardamos cá dentro.
M. prepara-se para entrar na sessão e eu procuro recordar a nossa última sessão. Releio os apontamentos e, ao encontrar
Diário de um Terapeuta
Caso Clínico Ficcional – Diário de um Terapeuta: Da Inquietação à Revelação
O poder da inquietação A primeira sessão terminou de forma abrupta. Não por minha vontade, mas pela de P., que
Convite à Reflexão
O Significado da Transgressão
Uma coisa é pensá-la. Outra é vivê-la na pele. Às vezes, transgredir revela que a minha liberdade está presa num
Caso Clínico Ficcional – Diário de um TerapeutaParte I — O Encontro com P.
P. apareceu à hora exata. Nem um minuto antes, nem um minuto depois. A imagem que surgiu no ecrã parecia
Convite à Reflexão
Compreender o Ser Humano: a proposta de Sartre
Para compreender verdadeiramente o ser humano, é preciso ir além daquilo que ele diz sobre si mesmo. As palavras e