Procurar ajuda psicológica: porque é tão difícil dar o primeiro passo?
“Acho que preciso de ajuda!” Procurar ajuda psicológica… eis algo bem difícil de fazer. Assumir que se precisa de ajuda […]
Convite à Reflexão
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O Poder Terapêutico do Abraço e a Vulnerabilidade Humana
Um abraço tem um efeito terapêutico singular. Está ao alcance de quase todos e, ainda assim, nem sempre é fácil
Convite à Reflexão, Explorando Sintomas
Ansiedade: quando o corpo fala do medo… e do potencial
Quando a ansiedade toma conta do corpo A ansiedade surge e invade o corpo. O peito comprime-se, o coração acelera,
Convite à Reflexão, Psicoeducação
O crítico interno: entre o julgamento e o cuidado
Ao longo da minha formação em Focusing, tenho-me aproximado do tema do crítico interno não tanto como um problema a
Convite à Reflexão
A Náusea: uma fenomenologia da perda de sentido
Uma leitura exigente! Não é um livro de leitura fácil. Não é um romance, nem um livro de aventuras. É
Convite à Reflexão
O Significado da Transgressão
Uma coisa é pensá-la. Outra é vivê-la na pele. Às vezes, transgredir revela que a minha liberdade está presa num
Convite à Reflexão
Compreender o Ser Humano: a proposta de Sartre
Para compreender verdadeiramente o ser humano, é preciso ir além daquilo que ele diz sobre si mesmo. As palavras e
Como lidar com o vazio existencial em tempos de redes sociais?
“Vazio existencial” e “redes sociais” são conceitos bastante atuais e já fazem parte do nosso quotidiano. Mas o que é,
Na Clareira da Relação – Um Estudo de Caso
Quando iniciei o meu percurso em psicoterapia fenomenológico-existencial, não trazia experiência clínica. Trazia curiosidade, vontade de compreender o ser humano
Convite à Reflexão
As Mudanças: viver, aceitar e transformar
O que muda em nós Mudei. Fui mudando ao longo dos anos — como todos nós. Há quem acompanhe a