Cuidar da Mente Sem Sair de Casa: As Vantagens da Psicoterapia Online
Iniciar um processo psicoterapêutico é um momento crucial na vida de quem decide fazê-lo. Essa decisão é, muitas vezes, o […]
Psicoeducação
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Como Descobrir o Teu Propósito de Vida com Psicoterapia
Já depois dos 40 anos, decidi enfrentar o desafio de mudar de vida. Não foi fácil, mas percebi que nunca
Convite à Reflexão
A Desumanização da Terapia: Um Debate Urgente
O que está em causa na terapia com inteligência artificial? Há algo na nossa sociedade que me preocupa profundamente. E
Convite à Reflexão
As Mudanças: viver, aceitar e transformar
O que muda em nós Mudei. Fui mudando ao longo dos anos — como todos nós. Há quem acompanhe a
Convite à Reflexão
A Velha Europa vai à terapia – um pequeno ensaio
Crescendo entre os escombros do pós-II Grande Guerra e tendo prosperado social e economicamente, a Europa tornou-se velha e moralmente
Serias capaz de viver a tua vida… outra vez?
Nietzsche, Camus e a difícil arte de aceitar o passado Já te imaginaste a viver, uma e outra vez, exatamente
Lado bom, lado mau: uma tensão interna entre liberdade, culpa e escolha.
E se pudéssemos separar o nosso lado “bom” do nosso lado “mau”? E se levássemos essa hipótese ao extremo, na
Debaixo do Tapete
Há quem passe anos a tentar esquecer determinadas memórias, porque estas evocam emoções difíceis de lidar. A tendência é tentar
Quando a Crença Sustenta o Sofrimento
Por vezes, oiço pessoas perguntarem como se podem libertar de certos padrões de comportamento que despertam sentimentos de culpa ou
“The Gift of Therapy”: um livro que me acompanha desde o início
Comprei o livro The Gift of Therapy, do psiquiatra Irvin D. Yalom, no meu primeiro ano de formação na SPPE